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みさと このカテゴリでは美容や健康に役立つ話題をトピックスとして掲載していきます!!ダイエットにも参考となる情報を掲載していきますのでご期待ください♪

コラム

30代、40代の女性に適したダイエット方法

仕事が忙しい女性にぴったり♪

スタイル

骨盤を意識したエクササイズ。夜、帰宅後に1日10分程度で十分なダイエット効果が得られます。

ジムに通うことができない主婦にお薦め

ブンブンダイエット

エクササイズ、食事メニュー全てプログラム化。SNSもあるのでモチベーションも維持できます。

O脚がきになる人にお薦めです

O脚矯正

10種類のエクササイズ(10分程度)を実践することでO脚を矯正しスラリ足が手に入ります^^

器具を利用して効率アップ

ダイエット器具

ダイエット器具で評判の良い商品を掲載。あなたのスタイルにあった器具が見つかるかも♪ ⇒詳細へ

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