運動量・食生活・即効性・難易度・脂肪燃焼
1日に１０分程度の効果的なエクササイズで脂肪が燃焼しやすいボディを作っていきます♪開発者（40代2児のママ）のスタイルを一目みればその効果の確かさが分かるでしょう。
期待できること♪
・姿勢がキレイになる
・肩こりの解消
・歪みのないカラダ
・脂肪燃焼
・産後の体型戻し
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手段・目的別で分析
エクササイズしたい女性に最適なダイエット方法と言えるでしょう。
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但し、食事関連については弱いので食生活を改善するための情報が欲しい方にはちょっと不向きかなと思います。
