30代、40代の女性に適したダイエット方法
断食後、食事を徐々に普通に戻しましたが、リバウンド（涙）
田口さん（栃木県在住）
この方法を初めて６０日経過した今では、５２キロあった体重が（体脂肪３２パーセント）、４４．８キロ（体脂肪１９パーセント）まで痩せ、リバウンドはありません。友達からは、短期間ですごく痩せたねと驚かれました。
私の場合は今までの生活を変えることなく指示通りの食事法を取り入れるようにするだけでここまで体重が減ったのでとても驚いています。この方法で一番ためになったことは、具体的な代謝量を上げる食材が分かったことでしょうか。
とにかく、楽なのでこれからも継続してもっともっと綺麗になろうと思います。
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