運動量・食生活・即効性・難易度・脂肪燃焼
骨盤矯正にインナーマッスルを鍛える筋トレを実践することで痩せやすく、太りにくい体質を手に入れることができます＾＾
期待できること♪
・猫背矯正
・骨盤矯正
・スタイル改善
・肩こりが解消される
・脂肪燃焼
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手段・目的別で分析
サポートが充実しているプログラムでして、あきっぽい性格の方でもサポートを使いこなすことで続けることはできると思います♪
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但し、インナーマッスルを鍛える筋トレなども必要となってきます。ですので、最初の1週間ぐらいはカラダが慣れるまで多少キツイと感じるかもしれません。
