30代女性向け

骨盤や肩甲骨を意識した1日10分程度のエクササイズを継続することで脂肪燃焼しやすいカラダを作っていきます♪考案者（2児のママ）のスタイルを見ればその効果は一目瞭然ですよ＾＾

期待できること♪
・肩こりの解消
・脂肪燃焼
・歪みのないカラダ
・産後の体型戻し
・骨盤矯正

⇒興味がある方はこちら

自宅で効果的なエクササイズができるこのダイエット方法ですが、運動したいけど時間がないという女性（育児・仕事）にぴったりですね☆しかも、1回10分ちょっとなので継続もしやすいです。

⇒詳細はコチラ

但し、食事関連については弱いので食生活を改善するための情報が欲しい方にはちょっと不向きかなと思います。